28天讓妳充滿自信





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這本書不是什麼運動聖經,但如果你想改變現在一成不變的生活,就該嘗試參與健身運動;如果你缺乏自制能力,那麼更要到健身房中請教練協助;如果你是個體弱多病的人,也請你去嘗試下運動健身,如果想要保持青春與美麗,那現在就要起而力行。無論你是任何哪種人,運動都能讓你有所收穫,身心皆如是。

首創521減身魔法。
用正確觀念打造健康身心靈。
健身運動使我堅強,使我更懂得忍耐和紀律,以及做事對人的態度。I love this game!

作者簡介

榮斌


1984年8月14日生
華天房地產發展有限公司下屬鴻藝會所私人健身教練
授教經歷及專長:曾就讀于亞洲體適能專業學院專業體適能教練學科。近五年逾千課時的私人教練執教經驗,專長減肥、塑性、肌肉及力量訓練。

執教客戶部分名單:
羽西之家董事長靳羽西
固特異大中華地區總經理Mr.Pierre
鋼琴演奏家鐘聽先生
上海社交名媛華天地產發展有限公司名譽理事—孫穗芬女士(孫中山孫女)
華天地產發展有限公司董事及總經理馮志明先生
卡通尼集團總經理方立宸先生
AIG亞洲區主管Mrs.Malin
旅美華人歌唱家沈小岑女士
前美國駐上海領事館書記官Mrs.Candance

快車肉乾禮盒商品訊息簡述:

防曬必備 UV100>超推薦的中秋節版手禮
  • 出版社:旗林文化

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  • 出版日期:2009/09/11
  • 語言:繁體中文




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